Baby-G – Helene Valerie Fruhwirth

30. April 201630. April 2016

NIVA! NO DIVA // JAM SESSION

Du bist ein Female-Rider, hast Lust auf Downhill, Geschwindigkeit und viel Spaß? Fühlst dich bereits ganz sicher auf deinem Bike und möchtest die nächste Stufe erklimmen? Vielleicht sogar dein erstes Rennen bestreiten oder einfach deine Fahrtechnik verbessern?

Dann bist du der NIVA!NO DIVA – JAM SESSION genau richtig! Mit 4x Pro Tour Gewinnerin, Helene Fruhwirth und Michèle Quint bekommt ihr Spezialistinnen an eure Seite.

Die Mädels haben wieder einiges geplant für dich und das „Icing on the cake“ ist noch, dass du ein Goody Bag gesponsert von ION, BABY-G, IRIEDAILY, OGIO, VERIVAL, EPIC-Wear, ACROS, CARBOCAGE, MAXXIS, BOARD SHACK, GO PRO (nur für die Racegruppe), SP- GADGETS, R.S.P., SPY und Dr. Antonio Martins COCO JUICE bekommst.

Du kannst wählen, ob du dich für das Rennen am Sonntag auf der Proline vorbereiten willst und bekommst Helene an deine Seite, oder du möchtest ein klassisches Fahrtechniktraining bei Michèle machen.

Gruppe Helene maximal 4 Teilnehmerinnen (2 1/2 Tage- Freitag- Samstag- Sonntag) 229 €

Anmeldung für das Rennen unter www.racement.com (open Women)

Gruppe Michèle maximal 8 Teilnehmerinnen (1 Tag) 149 €

Fragen an info@viennabikeacademy.com

ganz genauer Zeitplan folgt noch:

Gruppe Helene:

Freitag:

16:30 Begrüssung der Racegruppe

****GOODY BAG ÜBERGABE****

gemeinsamer Track walk 17:00-19:00

Samstag:

08:00 Uhr Startnummern gemeinsam holen

09.00 – 14.00 Uhr Pflichttraining

14.00 – 14.30 Uhr Streckensperrung

ab 14.30 Uhr Seeding Run (der Seeding Run ist nur für die Startreihenfolge wichtig)

Go Pro Videoanalyse Besprechung des Trainingstages (Gruppe Helene)

Gruppe Michèle:

Samstag:

9:30 – 10:00 Begrüßung und Goody Bag Übergabe

10:00 – 10:30 Basics Check

10:30 – 13:00 Fahrtechniktraining auf der Milka Line / Z- Line

13:00 -14:00 Gemeinsame Mittagspause beider Gruppen im Thomsn

14:00 – 17:00 Fahrtechniktraining auf der X -Line und am Hacklbergtrail

Gruppe Helene:

Sonntag:

08.00 – 11.00 Uhr Offizielles Training

11.00 – 11.30 Uhr Streckensperrung

ab 11.30 Uhr Rennlauf

Siegerehrung ca. 30 min nach Rennschluss

Nachbesprechung für Gruppe Helene

Bei Fragen einfach mailen an info@viennabikeacademy.com oder Anrufen 0043 650 8381111

Michèle und ich freuen uns auf dich.

30. April 201515. Juni 2015

NIVA!- No DIVA Jam Session in Saalbach Hinterglemm 0.3 Juli. 2015

Du bist ein Female-Rider, hast Bock auf Gravity und Geschwindigkeit? Fühlst dich bereits ganz sicher auf deinem Bike und möchtest die nächste Stufe erklimmen? Vielleicht sogar dein erstes Rennen bestreiten oder einfach deine Fahrtechnik verbessern? Dann bist du der NIVA! -NO DIVA – JAM SESSION am 3. Juli. 2015 genau richtig!

Der Camp Tag findet im Zuge des Glemmride Festivals in Saalbach Hinterglemm ( www.glemmride.at) statt und der Focus liegt in der Downhill- und Endurotechnik. Mit FemRide Teamchefin, Michèle Quint und mit mir bekommt ihr Spezialistinnen an eure Seite. Wir haben einiges geplant und das „Icing on the cake“ ist noch, dass du ein Goody Bag gesponsert von ION, BABY-G, IRIEDAILY , Maxxis und Coco Juice bekommst. (im Wert von 250 Euro)

Du kannst wählen, ob du dich für das Rennen am Sonntag auf der Proline vorbereiten willst und bekommst Tipps und Tricks von mir, oder du möchtest ein klassisches Fahrtechniktraining machen bei Michèle. Je nach Nachfrage wird es zwei Gruppen geben.

Zeitplan:

9:00 -10:30 Startnummer holen (bitte vorher bei www.racement.com anmelden für die, die das Glemmride Downhillrennen mitfahren wollen)

Beginn:

10:30 – 10:45 Zusammentreffen der Gruppe – Aufteilung etc.
11:00- 12:30 gemeinsames fahren auf der Blue Line
12:30- 13:00 gemeinsame Mittagspause

Gruppe A (Helene) 13:00 -17:00 Pro Line Training
Gruppe B (Michèle) 13:00 – 17:00 Bike Circus Saalbach ( Blue Line, Milka Line , Z- Line je nach Wunsch)

Nachdem ihr dann Samstag sicher fleißig selber gefahren seid und vielleicht Fragen habt, gibt es noch eine Nachbesprechung bzw. eine Rennvorbesprechung.
Samstag Nachmittag: genauer Zeitpunkt und Treffpunkt wird dann bekannt gegeben

Du brauchst dafür eine Bike mit mindestens 150 mm Federweg, Protektoren (Knie, Elbogen, Rücken), lange Handschuhe und einen FullFace Helm. Was du nicht brauchst sind Profiskills, die lernst du ja von uns 🙂 Ob Racerin oder Anfängerin jede Könnerstufe ist herzlichst willkommen. Was aber schon wichtig ist, dass du Trail oder Bikeparkerfahrung mitbringst.

Anmeldung hier

Kosten: 149 Euro pro Person
max 12. Teilnehmerinnen
Bei Fragen einfach mailen an info@viennabikeacademy.com

Goody Bag 🙂

Deine Goodies - klick dich durch

2. April 20157. April 2015

NIVA – No Diva

So finally I relaunched my new website. In the world of tablets, smart phones and the social media overkill it was necessary.

What have happened since new years. Quite a lot.

I have some sponsor changes and some totally new sponsors. I left the Hayes Group or more they had to leave me. So I have now e*thirteen wheels, cranks and chain guides for my DH Bike. I have also a new SIXPACK – RACING cockpit new stem, new bright neon yellow handle bars and new grips – actually my favorite once – I like it thin. I also left Michelin and riding now Maxxis tires. I ride now for BABY- G the watch company and Troy Lee Designs.

I stil with Alutech, Acros, DIRTY, R.S.P. , Carbocage, Iriedaily, Dr. Martins Coco Juice, SPY Optics and Giro Shoes.

I am also still with Alutech Cycles, but they changed the team members so Michèle Quint is riding now with me and we are the women team from Alutech called NIVA . I didn’t know Michèle very much, just from seeing on festivals. So I travelled with my boyfriend and another friend to Portugal to take part at her Surfing / Biking camp. So I could get to know her better and see how we come along with each other. That was very important for me because after some disillusioning experiences with some other riders I am became very careful with whom I work together and plan things. I have learned at the end everyone looks after themselves first.

But to sum it up I am very happy to have her as a team maid and the 2 weeks proved that we on the same vibes. I had great week so much laughing, riding and surfing together. The tracks were nice we had a very helpful and funny driver / guide. We rode in San Miguel Bike park (near Faro) and also in in the mountains of Monchique. The surf house was nice , just a little bit crowded but nice.

For FULL HD you have to watch in on vimeo directly.

Portugal Trip

And after my nice holiday I had some photoshoot going in on for Shimano. Can’t really say much about it – It was just great – nice crew- nice weather – nice hotels- good food. okay not so much riding but still wonderful to be in the mountains with shorts.

Photoshoot

In the mean time until my first race in Winterberg (Ger). Until this I have to do my homework like every year. Gates, Sprints, Gym, Jumping and getting better and faster.

see you on the track Helene

Schlagwort: Baby-G